মলের স্বাভাবিক রঙ হলুদ রঙের হয়। স্বাভাবিক মলত্যাগ বয়স্কদের দিনে ১ বার এবং শিশুদের ২ থেকে ৩ বার হতে থাকে। বৃদ্ধদের ২ থেকে ৩ দিন অন্তর ১ দিন মলত্যাগ ঘটে।
স্বাভাবিক রঙের সমস্যা পরিবর্তন কোন অশুভ লক্ষণ নয়। অন্যান্য রঙের মল কি কি রোগ নির্দেশ করে তারপরে আলোচনা করা হবে। স্বাভাবিক রঙ দেখলে মল পরীক্ষা করতে হবে।
মূল খুব শুকনো বা শক্ত হলে কোষ্ঠকাঠিন্য নির্দেশ করে এবং তার লিভারের ও অন্যান্য পৌষ্টিকতন্ত্রের যন্ত্রাংশের গোলযোগ বলে ধরা হয়।
চালধোয়া জল বা ভাতের ফেনের মত পায়খানা কলেরা নির্দেশ করে।এতে আঁশটে গন্ধ থাকে। এবং মলত্যাগ অসাড়ে ঘটে। পাতলা মলত্যাগ উদরাময় নির্দেশ করে।
মূত্র
প্রস্রাবের স্বাভাবিক রং হালকা হলুদ হয়। মূত্রত্যাগ কালে কোন অসুবিধা না বুঝলে মূত্র যন্ত্রের কোন পীড়া নেই বলে ধরা হয়। স্বাভাবিক প্রস্রাবের কোন গন্ধ থাকে না। যদি কোন মানুষের ২৪ ঘন্টায় ৫ থেকে ৬ বার প্রস্রাব হয় এবং তার মোট পরিমাণ ১ থেকে ২ লিটারের মধ্যে হয় তাকে স্বাভাবিক প্রস্রাব ত্যাগ বলা যাবে। এর কম হলে রোগ লক্ষণ প্রকাশ করে আবার ৩ থেকে ৪ লিটার প্রস্রাব হলে তাও রোগ লক্ষণ প্রকাশ করে।
প্রস্রাব ঘন হলে বা অন্য রঙের হলে তা পরীক্ষা করতে হবে অন্য রঙের প্রেস্রাব বিভিন্ন রোগের নির্দেশ দেয়া তা পরিবর্তন অংশে আলোচনা করা যাবে।